لطفا روانشناسی برتر را به دوستانتان معرفی کنید ...
» » پرتال روانشناسی | سبک زندگی و مرکز خرید کم‌کردن وزن برای همه افراد سخت و دشوار است و کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی برای زنان می‌تواند تبدیل به یک جنگ تمام عیار شود. خانم‌های بالای ۴۰ سال اگر می‌خواهند برنامه‌ای برای کاهش وزن انتخاب کنند، باید به تغییرات منحصر به فرد هورمونی بدن خود، تنظیم سبک زندگی و ملاحظات ورزشی که ممکن است در آن سن با آن‌ها روبه‌رو شوید را نیز درنظر بگیرید. چه در چهل سالگی باشید چه در آستانه‌ی دهه‌ی چهل سالگی قرار گرفته باشید، باید بدانید که کاهش وزن امکان‌پذیر است. اما…
